Слово редактора
Из личного архива
Их было 35. Вы держите в руках 36-й номер Prevention. Не буду сдерживать эмоций: НАМ 3 ГОДА! Разыскивая материал для очередного выпуска журнала, мы часто сами чему-то учимся и принимаем то, о чем потом рассказываем вам, дорогие читательницы.
Илона (зам. главреда): «В моей косметичке появились термальная вода и бальзам для губ. Раньше не понимала, в чем смысл этих вещей. Но теперь как ведущая рубрики «Красота» могу рассказать об их пользе в деталях». Ирина Хоменко (редактор): «Убрала с кухни микроволновку, настояла на том, чтобы в квартире появился турник, и детей кормлю только «живыми» йогуртами». Дина Симонова (редактор): «Наконец-то досконально разобралась в вопросах питания, поняла, как работает мой организм, и без проблем отказалась от сладкого». Ирина Леонидова (арт-директор): «Меня впечатлил репортаж о девушках, которые втроем потеряли больше 60 кг, занимаясь аквааэробикой. Буквально через день как сверстала статью, я уже была в бассейне».
А что в вашей жизни помог изменить Prevention? Мы ждем ваших отзывов. Всегда.
Ольга Ковальская, главный редактор

КРАСОТА

Экспертиза
Ни единой пылинки
Первое правило ухода за лицом – не трогать его руками! Не царапать, не давить, а только наносить, похлопывать, лелеять, одним словом. Чтобы убрать с кожи все лишнее, понадобится очищающая маска, а не усилия пылесоса.

Действие
5 шагов к идеальному маникюру
С возрастом ногти растут медленнее, становятся более ломкими и уязвимыми. Но это не повод опускать руки.

Простые рецепты
Тела видение
Клубничное пюре – для цвета лица, яичные желтки – для блеска волос. В тиши и уюте личной ванной комнаты мы часто используем чудо-средства не из магазина, а из холодильника. И действуют они порой не хуже. Если действуют. В новой рубрике «Простые рецепты» мы будем представлять на суд маститых специалистов популярные эликсиры собственного изготовления. Они «вынесут приговор», а тебе решать – продолжать ли использовать «болтушки». Первыми оцениваются на профпригодность средства по уходу за телом.

Процедура
Дизайн на уровне бикини
Бурю эмоций, всплеск чувств, сексуальное влечение... обещают те, кто уже решился на интимную стрижку. Не знаем, не пробовали, но то, что это внесет свежую струю в повседневность, гарантируем.

ЗДОРОВЬЕ

Сердце
Мифы и правда о давлении
По словам врачей, чаще всего источником «информации» о здоровье для неспециалистов становится интернет. Как бы убедительно она ни звучала, автора увидеть не мешало бы. Если речь идет об артериальном давлении.

Женская тема
После родов все только начинается
Появление ребенка – финальный аккорд долгих 9 месяцев. Казалось бы, самое сложное позади. Можно отдыхать. Но выясняется, все «это» было лишь подготовкой к тому настоящему, действительно сложному, что предстоит испытать. Еще одна житейская неожиданность.

Нежный возраст
По праву рождения
Месяца не проходит, чтобы участковый не выписывал твоему старшему справки об ОРЗ, ветрянке или бронхите. А младший в жизни не кашлял. Чем это объяснить?

Профилактика
Животные повадки
Травка зеленеет, солнышко блестит, но вместо ласточки ты ожидаешь обострения проблем с пищеварением. Так было год назад. И полгода – осенью. И когда новому ухажеру ты оворишь: «Я на диете», это значит: «Мне этого нельзя, живот заболит». Или просто ретируешься под благовидным предлогом. Потому что он уже беспокоит.

Дом
На старый лад
Генеральная уборка накануне Пасхи – хорошая традиция. Но как ее не превратить в химическую атаку?

Тест
Реакция неприятия
Из носа течет, глаза на мокром месте, тело чешется во всех доступных и недоступных местах – пришла весна. И аллергия.

Варианты
“Гигант” на твоем теле
Фурункул – это не мелочь, потому и проблему временного сосуществования маленькой не назовешь.

ПИТАНИЕ

О диете
Клетчатка: объем в желудке, сантиметры в талии
СУТЬ ДИЕТЫ: Ее позиционируют как быстрый способ снижения веса, витаминизации и очищения организма. Обещают ускоренный обмен веществ и улучшенную работу ЖКТ. Мотивируют тем, что при попадании в желудок пищевые волокна набухают, устраняя голод. Сесть, что ли, похрустеть?

В меню
Ударь вкусом по весу
Есть продукты, буквально созданные, чтобы от них стройнели. Если, услышав это, ты сразу представила капустный салат, не спеши с выводами.

АЛЬТЕРНАТИВА

Решение
Страховка от несчастных случаев
Человеку всегда хотелось верить в чудо. А эликсир молодости и живую воду продолжают искать и сейчас. Ведь так хочется жить долго и не болеть.

Растение
Жгучая трава
Легкое касание – и крошечные волоски крапивы ранят кожу. Внутрь проникает муравьиная кислота, вызывая жжение. Этим даже лечат.

ЖИЗНЬ

Путевка
Хорошо там, где мы есть
В чем радость «увидеть Париж и умереть»? Команда Prevention задумалась, а где стоит побывать, чтобы... жить? Долго и счастливо!

На личном опыте
Я бросила курить!
«Особенно неприятно, когда только-только возникшую между людьми симпатию разрушают «слабости». Но теперь мне не нужно за них краснеть» – история Александры Усенко о том, как избавиться от сигарет.

ДУША

Мнение
Ищу мягкую и кроткую
Мужчины постоянно жалуются на современных женщин. И подчеркивают, что мы перестали быть чувственными. Есть ли правда в этих словах?

Пойми его
У него – депрессия. Спасите нас!
Обложки глянцевых журналов пестрят заголовками о том, что хандрить – исключительно женская участь. Жестокая ошибка. Но страдаем в любом случае и мы тоже.

ФИТНЕС

Комплекс
Годовой зачет
Выглядеть моложе помогают не только пластические хирурги. Одно из лучших лекарств от возраста – это спорт.

ТЕМА НОМЕРА

Больше, чем диета
Ты худеешь и худеешь, а вес не поддается? Начинаешь углубляться в поиски «других» причин. Это гормоны? «Улиточный» обмен веществ? Заболевание? Оказавшись на руках с диагнозом «здорова», ты недоумеваешь: кого еще уличить? Возможно, отсутствие системы. «Ну, – скажешь, – упорнее меня в этом деле...» Речь о понимании того, как устроен организм. Все закономерно: у него есть список требований, которые ты обязана выполнять. Узнай о них – и считай стройность фактом!

Я похудела случайно
Рискнула надеть самые узкие джинсы… Нет, эта история не о том, как ты ложилась, приседала и прыгала, пытаясь застегнуть их на себе. Они сошлись моментально. И стильно повисли на тебе. Ты похудела. Осталось понять, каким чудом это произошло.