Слово редактора

О жизни

У этих четверых общим было лишь одно – купе. Курицу съели, яблоками закусили, теперь неспешно пили кто чай, кто пиво, кто уже дремал. Интимная тема выплыла как-то логично после обсуждения политики и национального вопроса.
– А я вообще не пользуюсь презервативами. Зачем? Во всех своих девушках убежден на сто процентов! Не на улице подбирал...
– Справку об анализах требуешь? В ней-то уверен, а в тех, что с ней были до тебя? – спросила симпатичная попутчица, заметно отодвинувшись от парня.
Дама средних лет смущенно хмыкнула: «Придумали... такое вслух?!! А дома Славик один остался... кабы чего не натворил... Вчера вот у него упаковку этих самых нашла. Ему же всего семнадцать!»
Вагонные споры – последнее дело и мнения не меняют. А хотелось бы. Украина занимает первую строчку в печальном рейтинге ВИЧ-инфицированной молодежи. Но в наших силах сделать так, чтобы имена наших близких не «поддержали» статистику. Вспомните об этом хотя бы 1 декабря – в День борьбы со СПИДом.

Ольга Ковальская, главный редактор

КРАСОТА

Арома

Лимонная-лимонная
трава. В стеблях лемонграсса содержится эфирное масло с нежным ароматом имбиря и лимона. Так название и «приклеилось».

Процедура

Ресницы погуще!
Длинные и густые – они настоящий подарок природы. Но что делать тем, кому такие не достались? Выбирай варианты.

Экспертиза

Кожа: зимние тренды
Ты меняешь гардероб, владельцы авто – шины, а твоя кожа – потребности. В условиях зимнего периода она становится особо чувствительной. Без «сезонных» средств не обойтись.

Действие

Сотри с лица морщины
Ботокс, наполнители, лазер, суперкремы, пилинг – как полюбить свой возраст, сохранив младенческую гладкость кожи?

ЗДОРОВЬЕ

Профилактика

Основы самоуправления
Можно быть экспертом в вопросах здравоохранения и при этом нарушать элементарные правила. Не курить, но регулярно выходить за компанию с подругой «на воздух». Побеседовать за сигареткой. При этом знать: нет средств, которые могли бы очистить легкие от табачного дыма. И вопреки всему продолжать вредить себе.

Тест

„Рисковая штучка“
На концерте есть шанс поучаствовать в подтанцовке. Но ты теряешься в толпе. Вместо тебя отпляшет и подпоет приятельница. Свой темперамент она поблагодарит за удаль, ты свой – за обморочное состояние перед, нет, не шагом. Так, шажком. Или все наоборот?

Сердце

“Я не виню вас, и виню”
В компании умеренно выпивающих ты с газировкой выглядишь нелепо. Слабое «я не по этим делам» встречает веский довод: а это для сердца полезно.!

Женская тема

Интимные услуги
Женский организм ежедневно подвергается испытаниям: тесное синтетическое белье, облегающие узкие брюки, гигиенические прокладки и тампоны – все они нарушают микрофлору влагалища и приводят к возникновению микротрещин. Чтобы убрать проблемы, требуется особый уход.

Нежный возраст

Почему из добрых детей вырастают злые взрослые?
Для радости ребенку не нужен повод – это его естественное состояние. Как же происходит превращение маленького существа с ангельской улыбкой в старого ворчуна?

Мозговой штурм

Смейся! Это нужно
Чувство юмора, кроме того что поднимает настроение, еще и укрепляет память.

Дом

Что делает погоду
Фэн-шуй – не магия и не религия, это серьезная наука о жизненном пространстве жилья. Впрочем, мы не собираемся углубляться в дебри концепций инь и янь, а лишь рассмотрим практические моменты.

Варианты

В интересах слушающих
Острая боль, зуд, выделения из уха в сумме дают отит. Наружный: канал поражен до барабанной перепонки.

ПИТАНИЕ

В меню

Поднимем блюдца
Готовиться к этому празднику начинаем задолго до его наступления. Стоит первому Деду Морозу появиться на экране, как мы составляем список всего, что порадует нас за столом. Дополни его новинками.

Обычно этот фокус проделывают с бокалами, но ради особо вкусного десерта можно сделать исключение и произнести тост с ложками в руках. Скажешь, нарушение традиций? Но в каждой стране они разные, и что с того? Австрийцы украшают стол марципановыми фигурками поросят на удачу и варят пунш; в Бразилии готовят чечевичный суп; в Великобритании первый входящий в дом мужчина должен принести с собой хлеб – символ достатка. Законные блюда есть и у нас. Но если мы хотим привлечь что-то новое и непременно лучшее, с чего, как не с десерта, начать? В каждом из наших есть особенность, которая позволит забыть обо всех угрызениях совести – сегодня (и всегда) простительно. Чем не повод наполнить блюдца и загадать что-то, не менее сладкое и манящее? Точно сбудется!

На закуску

Тебе нужен отдых
Судя по всему, ты забыла, что это такое, а потому... постоянно переедаешь.

Знак качества

Между колбасой и м’ясом
Где-то на этом уровне по определению должна быть ветчина. Куриная считается диетическим вариантом. Стоит куда дешевле классического продукта и называется по-разному. Но перемена имени слабо влияет на технологию производства.

По-новому

Быстрее, еще быстрее!
Дело не в форс-мажоре – в физике. Со школы известно, что между скоростью и временем существует прямая зависимость. В вопросах формы все наоборот. Тише едешь – дальше будешь. Дальше от стройных мира сего, если это касается обмена веществ.

АЛЬТЕРНАТИВА

Решение

Дыши глубже
И каждый глоток воздуха будет приближать тебя к исцелению.

Лечение

Свет твоего здоров’я
Замечательный рецепт, как сбросить лишний вес, улучшить сон и побороть болезни: нужная доза света в нужное время.

Растение

От непогоды внутри
Выращивать его стали лишь с XIX века, хотя еще у древних римлян напиток здоровья не обходился без тмина.

ЖИЗНЬ

На личном опыте

Пойми меня
Ты все еще думаешь, что он прочтет твои мысли? Попробуй о них сказать.

Любовь без риска
Французское письмо, рубашка Венеры, или изделие №2. Названий много, но суть одна: презерватив – наиболее эффективное средство для защиты от ВИЧ.

Шаг за шагом
Яна Калиниченко: «Платье на вид было как раз моего размера. Но разошлось по швам, когда я попыталась натянуть его на себя».

По зову сердца
Кем бы ты ни был – истинно верующим или убежденным атеистом – рано или поздно возникает потребность остановиться и заглянуть внутрь себя. Хотя в декабре, как правило, времени на это нет. Нужно подтянуть все хвосты, рассчитаться с долгами, подготовиться к Новому году... И все хочется успеть. Так и бегут дни, не оставляя шанса на раздумья. Но с другой стороны, этот месяц – все же самый подходящий для разрешения душевных проблем. Именно на него приходится сорокадневный пост, суть которого не столько в голодании, сколько во внутреннем самоочищении. Так православный мир готовится к Рождеству. И если есть желание почувствовать все величие такого события, то где как не в Израиле это сделать. Тем более в этом году торжества здесь начинаются рано: с 22 декабря отмечают самый яркий и веселый праздник – Хануку.

ДУША

Мнение

Урожай капусты
Если считаешь, что тебе вполне хватает того, что имеешь, пройдись по центру столицы. Здесь одни авто целого состояния стоят! Кажется, их владельцы работают в параллельном мире, где зарплаты выше на несколько порядков. И возникает вопрос: где бы и самой озолотиться?

Законы сохранения энергии
Жизнь, словно большая пиявка, выпила из тебя все соки? И бросила на дороге, как пустую банку из-под пепси. Поднимайся! Пора наполняться новыми силами.

ФИТНЕС

Тренировка

Прогони дневную дрему
В обеденный перерыв можно успеть многое, например, посвятить 30 минут зарядке и еще останется время на еду.

Удар еще удар... вес отступает!
Фраза «нет времени» больше не может служить оправданием для отказа от тренировок. Даже если ты работающая мама двоих детей или часто ездишь в командировки, все равно – это не предлог. Потому что всегда можно найти 10 минут в день на занятие. А где это будет и когда – уже не важно. Но главное, последние исследования подтверждают, что такие тренировки даже более эффективны, чем традиционные получасовые комплексы. Прими это к сведению – и уже через 6 недель ты сможешь лишиться 5 кг.

ТЕМА НОМЕРА

Меняю место жительства

Признаюсь, нас и это устраивает. Особенно пока собираешь грибы где-то в глухом карпатском лесу или сидишь на берегу Лисьей бухты в Крыму – жизнь прекрасна. Сказка рассеивается, стоит лишь пересечь границу города прописки. Вдох-выдох, первые десять – с трудом, потом привыкаешь. Жители цивилизованного Запада удивляются, что все наши школьники прекрасно знают суть понятия «экология». Забыли, видимо, насколько прочно у нас в головах сидит цепочка: экология – Чернобыль – радиация ну и дальше, к земле поближе. Там жить в стиле «эко» – просто модно, у нас – жизненно необходимо. Как часто ты делаешь ремонт в квартире или доме? Подкрашиваешь стены, подкручиваешь, где надо, шурупчики? Когда все уже развалилось, смысла подкрашивать и закручивать нет: нужно приобретать взамен новое и современное. Только вот планету на другую поменять сложно. Посмотри на нашу красавицу: платьице цвета морской волны в снежно-белых ледяных оборках, губки оттенка красных песков Колорадо, загорелые щечки в тон терракоте, глаза с зеленоватым отливом джунглей. Ей просто нужен небольшой «ремонт», чтобы освежиться. Сделаем сами, зачем посторонних привлекать. Дело, скажем прямо, интимное, только для землян. Ну-с, начнем!

Журнал « Prevention», декабрь 2008