Письмо редактора

Чек, пожалуйста!

Разговор у кассы:
– Неужели этот йогурт такой хороший? Да он стоит, как бутылка водки!
Очередь поперхнулась смехом, а я автоматически глянула в собственную корзинку. Вот оно – откровение: возле одинокого яблока роскошно устроились плюшки с корицей. Штук пять. После подслушанного разговора 3 вернулись на прилавок. Выкладывая с сожалением булочки и чуть ли ни слезно с каждой прощаясь, я заметила вереницу дам всех возрастов, оставляющих коробки конфет, бутылки с газированной водой. Похоже, они тоже слышали мужскую точку зрения на здоровый образ жизни. Да только отнеслись к ней чисто по-женски, как и я: наоборот. И однозначно выиграли. Дело же не в цене на продукт, а в тех бонусах, которые он дает: наслаждение вкусом, ароматом, сытность, здоровье, в конце концов! Положим на весы йогурт и водку? Мой вопрос риторический. Ответа не требую. Одна знакомая при каждом желании приобрести нечто «безумно вкусное, но которое полнит и добавляет записей в карточку пациента», его все же «покупала»: отсчитывала нужную сумму и... перекладывала деньги из кошелька в отдельный конверт. Через год они всей семьей отдыхали в Испании. Так что диета начинается в магазине. Стоит помнить об этом, когда в расход пойдет курортный бюджет (см. «Не отправляй здоровые привычки в отпуск»).

Ольга Ковальская,
главный редактор

КРАСОТА

Арома

Оттенок малины
Если ты выбираешь духи с фруктовыми нотками, то вряд ли витаешь в романтических облаках. Ароматерапевты уверены: леди с такими вкусами надежны, любят шумные компании, ценят юмор.

Идея

Игры с цветом
Ты стала блондинкой? Твой макияж тоже нуждается в переменах. Согласуй привычную гамму с изменениями во внешности.

Процедура

Новые технологии педикюра
Да, прогресс не прошел мимо массажных ванночек и лаков для ногтей. Уход за ногами по старинке уступает место методам XXI века.

Экспертиза

Алмазная пыль
Возможно, именно ее нам пускают в глаза, когда расписывают прелести минеральной косметики. Но если возникло такое определение, то что за ним стоит?

Действие

Я еду отдыхать!
Накануне отлета я перебирала содержимое шкафа, пытаясь понять, что пригодится в Турции. Список не составляла. Думала: замечу – возьму. Именно так в моей сумке не оказалось средства с SPF. Его просто не нашлось на косметическом столике.

ЗДОРОВЬЕ

Женская тема

Плыви по течению
Ты – женщина, и от этого уже никуда не деться. Приходится приспосабливаться не только к мужу, детям и Его маме, но и к своему циклу. И как ни странно, при определенных условиях он может не только доставлять неприятности, но и приносить пользу. Мы постараемся доказать это.

Нежный возраст

Опасные игры с пузырьками
Верная примета: если в магазинах пропали прохладительные напитки – значит наступило лето. Как правило, в жару скупают все, в том числе и сладкую газировку. Если загрузить ею холодильник, можно не озадачиваться, чем утолить жажду. О здоровье же мало кто задумывается.

Тест

Дресс-код: пижама!
Надеваешь – и на кинопоказ. Что тебе приготовила в эту ночь твоя личная «Коламбия Пикчерз»? Заснешь – увидишь. Утром решишь, что делать с такой премьерой – забыть или заглянуть в сонник. Пока же интереса ради ознакомься с фактами.

Сердце

День победы над собой
Путь длиною в километры начинается с первого шага. Сделать его – это отдельная история. Особенно когда речь заходит о тренировках. Всем, для кого крепатура стала непреодолимой преградой, посвящается...

Профилактика

Cкрытые резервы
Там простояла, тут промаялась. Выяснила отношения, посмотрела в окно, зависла перед зеркальцем... Где твой 25-й час в сутках? Найди его в промежутках.

Мозговой штурм

Где взять житейской мудрости?
Думаешь, она приходит только с первой сединой?.. Миф. На самом деле эта тонкая материя не зависит от возраста. Не все молодые – наивные, равно как и не все старики блещут мудростью.

ПИТАНИЕ

В меню

На столе – Баклажаны плюс кабачки
Баклажаны особенно хороши, когда они вскормлены солнцем и все еще помнят тепло земли, на которой росли, – такие они упругие, плотные, гладкие! Но я не советую вам покупать слишком тяжелые плоды – вероятнее всего, они уже перезрели и в них слишком много семян, а значит, они горчат, да и мякоть может оказаться грубоватой. Мало кто знает….
Ваша Юлия Высоцкая.

На закуску

Курс молодого правдолюба
Когда-то я любила устроиться поудобнее в кресле с книгой и банкой сгущенки. Тогда из двух удовольствий главным было чтение. Кто бы мог подумать, что фокус сместится.

Качество

Вина Грузии
«Сны о Грузии – вот радость!
И под утро так чиста
виноградовая сладость,
осенявшая уста».
Белла Ахмадулина

По новому

Не отправляй здоровые привычки в отпуск
Со словами «Вот теперь я оторвусь на славу!» ты направляешься навстречу фуршетным столам, мартини у бассейна, песням у костра и купанию в лунной дорожке.

АЛЬТЕРНАТИВА

Растение

Поделится силой юный василий
Поставь букет васильков в воду – долго будет радовать глаза синевой. Да и потом не завянет, просто цветы поблекнут – пигмент улетучится. А вместе с ним – и целебная сила растения.

Решение

Этно-оазис в Ужгороде
Работать летом в городе – преступление. Жарко, душно – из-за этого возникает состояние непроходящей усталости. Срочно нужен эликсир жизни или хотя бы живая вода! Но где их взять? И тут в глаза бросаются заветные три буквы СПА в... Закарпатье.

Лечение

10 способов против укачивания
Голубые лагуны, сказочные ущелья, тропические леса и водопады... Но в место на рекламном проспекте еще нужно доехать! И от этого настроение катится вниз – дорога, а значит качка. Разве можно с этим что-то сделать?

ЖИЗНЬ

Выбор

Всегда на высоте
С наступлением поры босоножек к ногам предъявляются особые требования.

Я это сделала

Цель – это образ!
Светлана Пугач: «Любовь и самоуважение творят чудеса с силой воли! Стоит только «увидеть» себя в образе, к которому стремишься, считай, полдела сделано!»

На личном опыте

Люди, вы просто себя не знаете!
Надоел традиционный пляжный отдых с маршрутом отель – пляж? Возможно, история нашей героини, 45-летней Светланы Березовой, вдохновит тебя на новый вид отпуска.

ДУША

Мнение

Брак по расчету
Если женщина присматривается к «добытым» благам ухажера, его машине, квартире и карьерным достижениям, это нормально. А если по тем же критериям мужчина выбирает себе жену? Мерзавец, определенно мерзавец.

Mужской взгляд

O “тюнинге” лица и кокетливых канарейках
Борис Барский, без сомнения, любит женщин. Иначе вряд ли смог бы написать добрые и в то же время ироничные «лиризмы», посвященные «разнообразным» (как он сам выразился) дамам. Именно такому мужчине можно задать, не стесняясь, насущные женские вопросы…

Психология

Xочу измениться!
Прежде чем в очередной раз пообещать себе есть меньше, тренироваться больше и освоить «релакс»-техники, пройди тренинг на дому.

ФИТНЕС

Комплекс

Растопить 2 размера под солнцем
Времени больше нет. Сезон в самом разгаре. Поэтому приниматься нужно немедленно. Если начать сейчас, то к осени можно потерять 5 кг.

Тренировка

Возьми себя в руки
Не только морщины выдают возраст женщины. Это делают и руки. Держи их под контролем.

СПЕЦИАЛЬНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ

Спасите ремонт

Кто-то сравнивает его с пожаром, кто-то с потопом. Такой же стресс. На него никогда не хватает ни времени, ни денег. Мы часто откладываем это мероприятие на потом, но как только составляем план работ на будущее, снова ставим его пунктом №1. Как ты уже догадалась, речь идет о ремонте.

Ты мечтаешь преобразить свою квартиру в комфортную, красивую, современную, но мысли о предстоящих трудах заставляют тебя морщить лоб. Но, как говорится, без труда не выловишь и рыбку из пруда. А потому решайся и смелее в бой! К тому же не обязательно все делать самой, любая фирма по этому профилю предоставит тебе квалифицированных специалистов. Ремонт может быть весьма интересным занятием, тем более если ты любишь шопинг. Поверь, прогулка по строительному супермаркету такая же увлекательная, как и поход за модными нарядами. Рассматривать и выбирать красивые и разнообразные отделочные материалы, мебель и элементы декора можно часами.

А если вид квартиры во время проведения работ действует на тебя удручающе, прислушайся к советам психологов. Специалисты рекомендуют подключить свое воображение. Не думай о том, что твои стены временно остались без «одежды», а вместо люстры с потолка свисает лампочка. Представь себе, как она преобразится через месяц! Как будет тебя радовать каждый ее уголок, как станут восхищаться твоим обновленным жильем подруги во время чаепития на супермодной кухне. Ну а что мысли материальны, ты наверняка знаешь и сама!

УЖЕ В ПРОДАЖЕ!

Журнал «Prevention»