Понятно, что первая реакция окружающих на ложь - возмущение. Но вот повозмущались, а что дальше? Как с ложью бороться? И вообще, как жить с человеком, который беспрестанно лжет даже по мелочам, когда заведомо ясно, что все откроется.

Мы опросили пары, для которых ложь стала камнем преткновения, и сопоставили эти откровения с психологическими исследованиями.

Исповедь обманутого мужа
"Всю жизнь я только и знал, что обнаруживал обманы жены, - рассказывает Станислав. - Нет, Татьяна мне не изменяет, просто она ежедневно, хронически врет на протяжении шести лет нашей совместной жизни. Да уже все это знают! Она любит все приукрасить, нафантазировать. Зачем она говорит, что ходила по магазинам, если в это время болтала со своей подругой? А если ей что-нибудь надо купить, то так распишет, что хочется умереть, если это не сделаешь. Когда я интересуюсь с работы, сделал ли сын уроки, жена тоже врет, что уроки готовы. Когда же я прихожу домой, они наспех доделывают задания. Как жить, я вообще не терплю обмана?!"

Татьяна считает свой брак удачным. У нее прекрасно идут дела на работе, она ладит с шефом и подругами. Нужно отдать должное ее артистичности. Однако если Таня не актриса и не продавец, то на какой же сцене ей проявить свои способности? Приходится на семейной и производственной. Женская ложь всегда граничит с искусством, это процесс, где развитое воображение представительницы прекрасного пола опережает и приукрашивает события - эмоции зашкаливают и искажают действительность.
Часто у женской лжи вообще нет цели, врут только "из любви к искусству". Но большинство мужей не могут этого понять и, проявляя незаурядный сыщицкий талант, начинают выслеживать причину лжи, пытаясь открыть обман. И тогда смысл семейной жизни сводится к тому, "кто кого поймает". Одна семейная пара призналась, что с некоторых пор они играют в игру: кто кого поймает на измене. Муж и жена не до конца уверены друг в друге, и это, по их мнению, подогревает отношения. Насколько далеко может зайти спортивный интерес этой пары, никому не известно.
В союзе Станислава и Татьяны ложь не относится к вопросам любви. Скорее, она носит бытовой характер. Но, как известно, жизнь складывается из мелочей. Татьяна любит своего мужа, ее не интересуют другие мужчины, она заботится о своих близких, разумно расходует семейный бюджет, старается, чтобы всем было хорошо. Когда Татьяна утверждает, что уроки сделаны и все прекрасно, она просто хочет продемонстрировать, что она хорошая мать, все успевает и уделяет внимание сыну. Если она засиделась у подруги и скрыла это, то только потому, что интуитивно чувствовала ревность мужа к подруге. Однако цепочка недоразумений и недопониманий может разрушить этот союз. А причина в том, что мужу кажется, что он никогда не лжет.
Кстати, психологи выяснили: "честные" люди, как правило, чаще других лгут - выдают желаемое за действительное. Также эти "правдолюбы" считают свое мнение истиной в последней инстанции, поэтому и приходится их женам приспосабливаться и изворачиваться в рамках жестких установок партнеров.

Причины

Истоки лжи могут быть разными. Татьяна рассказала, что иногда сама не замечает, как преувеличивает или приукрашивает события. Скорее всего, женщине надоела рутина, и с помощью своего невинного вранья она ищет "острых ощущений": лжет и думает, догадается ли муж в очередной раз? Другая причина - "чтобы он не кричал и не злился", лишь бы все было спокойно и тихо, а там разберемся. Еще одна причина: "Я не считаю себя лгуньей, скорее, это женская мудрость. Ведь мужу все рассказывать не следует", - считает Татьяна.
Поскольку эмоциональный лидер - женщина, ей решать, какую правду говорить мужу. Однако перегибать палку не стоит, ведь мужчина обидчив и мнителен. "Если она так часто привирает в мелочах, то что же она придумывает по-крупному?" - думает он. Сомнения накапливаются, и вернуть доверие мужа становится почти невозможным.
Задача женщины - найти такую грань соприкосновения, хороший стиль и деликатность, чтобы не чувствовать себя вечной "девочкой для битья" и не превращать мужа в деспота и обличителя. Такие маски и "азартные игры" в тесном кругу семьи отнюдь не безопасны. Не увлекайтесь проверкой чтения мыслей у мужа, тогда и его не придется упрекать в том, что он заставляет вас "вывернуться наизнанку".

Исповедь обманутой жены
"Мой муж Николай - прекрасный человек, однако он постоянно лжет, и его ложь шита белыми нитками, - рассказывает Надежда. - Я ведь всегда узнаю, куда он потратил деньги, отложенные на мебель, или с кем он пил пиво вчера. Бывает так, что муж не платит за телефон или за квартиру, а мне рассказывает, что все оплатил. Потом приходят повторные квитанции - ну что тут сказать?! Николай скрывает, что занял деньги, потому что знает как я этого не люблю. Я всегда выполняю свои обещания, а на мужа никогда нельзя положиться. Вся его ложь - мелочь, но она так отравляет мне жизнь".

Надежда очень ценит свою семью и не собирается разводиться, поэтому перепробовала различные способы воздействия на супруга - угрозы, слезы, просьбы, однако ничего не помогало. Чтобы разобраться в ситуации, необходимо докопаться до причин, которые толкают мужа на мелкие обманы и уловки.
В детстве Николай рос в семье с авторитарным стилем воспитания: отец и мать постоянно повторяли сыну, что он "может потерять доверие навсегда". Разоблачение мальчика было как бы целью родителей, поэтому Николай с детства привык во всем отчитываться. Став постарше, он научился защищаться - лгать, чтобы не навлечь на себя гнев родителей. Дети из подобных семей жалуются: "Если маме или папе говоришь правду - еще хуже! Что же остается делать?!" Ребенок боится потерять любовь родителей и, чтобы избежать роли виноватого, ему гораздо легче сказать неправду. Подобная реакция в дальнейшем перенесется на его собственную семью. По сути дела - это невротическая реакция.
Николай, стремясь быть хорошим мужем, лжет на каждом шагу, и его не волнует, что обман раскроется. Дело в том, что механизм защиты на подсознательном уровне и привычка, выработанная с детства, сильнее доводов логики. "Синдром Мюнхгаузена" - это не продукт творческого воображения, а скорее, последствия тяжелого детства. Таким образом человек избегает чувства вины и стыда. Особенно много лжет мужчина с комплексом "супермена". Стремясь быть лучше во всем (карьере, достижениях и физической силе) он преподносит картину "у меня всегда все O'K". В глазах женщины такой мужчина наоборот кажется слабым и бесхребетным. С другой стороны, мужчина стремится избежать воображаемого наказания. Супруга же трактует это совершенно по-другому, она чувствует несправедливость, неуважение к себе, у нее в душе бурлят чувства: она то любит, то ненавидит мужа, и временами ситуация кажется ей трагичной и безнадежной.
Замечено, что поначалу женщина реагирует как контролирующая мать. Но такая реакция не разрешает конфликт: муж знает, что мама "все поймет и простит", и после очередного порицания снова будет его любить. Потом эта роль становится для жены невыносимой - она протестует, устраивает скандалы. Постоянный контроль и возмущение не проходят бесследно, наступает этап истощения. В худшем случае женщина чувствует себя беззащитной или, махнув рукой на мужа, становится эмоционально холодной и ищет ему замену.
Чтобы такой беды не случилось, нужно настроиться на постепенное решение проблемы, попытаться помочь мужу перестроить свою реакцию. Но помните, что стереотипы, заложенные с детства, не могут быть преодолены в один момент.

Как лгут мужчины
Будучи от природы проницательными, женщины хорошо изучили маленькие обманы своих мужей. И умеют их предупреждать и прощать. Вот небольшой перечень типичных мужских обманов.

• Женщина всегда права. Слово женщины - закон. Утверждая это, мужчина никогда не верит в свои слова. Скорее, он кокетничает. Услышав такое из уст мужа, не ждите, что он сразу начнет выполнять все ваши прихоти, возиться с ребенком, мыть посуду и стирать. Мужчина, увы, не борец за права женщины.
• Пришлось задержаться на работе, вдобавок - на дорогах страшные пробки. Проницательная женщина никогда не воспримет эти слова всерьез, даже изобличать мужа не будет. Легкий запах пива говорит сам за себя.
• Ты у меня, ласточка, такая красивая и хозяйственная. Мужчина явно хочет увильнуть от генеральной уборки. Трогательное сочетание красоты и хозяйственности не может укладываться в естественный ход мыслей мужчины.
• У меня были сотни красивых женщин. Ты у меня вторая женщина в жизни. Оба утверждения одинаково сомнительны. Либо он хочет выглядеть донжуаном, либо ждет вашей жалости и снисходительности. И то, и другое - манипулятивные приемы, подталкивающие женщину к сексуальной активности.
• Выпили всего по 50 грамм. Такая строгая отчетность говорит о том, что пили много и разного. Спросите, что именно муж пил, и он призадумается. Трезвый человек никогда не уточняет, сколько он выпил.
• Никогда ни к одной женщине не чувствовал то, что к тебе… Муж хочет быть для вас единственным, поэтому скажите ему, что верите в это - пусть успокоится.

То, что женщина знает хитрости мужа, дает ей некоторое успокоение, уверенность в себе, а также возможность понять: надеяться ей в какой-то ситуации только на себя, или можно рассчитывать и на благоверного. Если супруг застрял "над пропастью во лжи", помогите ему выбраться - он нуждается в помощи, ведь ложь требует колоссальных затрат психической энергии.

Как лгут женщины
"Женщина должна быть тайной для мужчины и никогда не говорить правду", - так считает большая часть представительниц прекрасного пола. Непосредственность и чрезмерная открытость вредит отношениям. Не раз приходилось слышать от мужчин, что слишком прямые и открытые женщины им быстро надоедают - когда нет тайны и интриги, сомнений и романтики, это скучно. Женщине не стоит игнорировать подобные замечания.

Для женщины это не ложь:

• в определенном возрасте забывать свой календарный возраст;
• занижать в 3-4 раза стоимость помады (чтобы не травмировать мужа по мелочам);
• ради интересности рассказа выдумывать красочные подробности и преподносить их очень эмоционально - Станиславской просто отдыхает;
• в разговоре с мужчиной похвалить его внешний вид, несмотря на недельную небритость и грязные туфли.

И еще одна общая закономерность лжи: прежде чем солгать другому, нужно солгать себе самому. Такого правила придерживаются женщины, которые живут с мужьями только ради детей. Это уже хроническая ложь и своего рода сделка с совестью.

Домашние индикаторы лжи
Необязательно в доме иметь такой сложный прибор, как детектор лжи. И хотя у каждой женщины есть свои приметы обмана благоверного, психологи установили некоторые закономерности.
Закрытые жесты. Мужчина постоянно прячет руки в карманах. При разговоре слегка прикрывает рот рукой. Касается руками плеч или лица.
Движения тела. Мужчина может лениво пожимать плечами и слегка усмехаться. Почесывает подбородок, теребит свой галстук человек, которому не хочется выяснять детали происходящего, и он спешит завершить разговор. Искусственное покашливание и суетливые движения.
Сигналы глаз. Бегающие глаза и отведение взгляда.

Надо знать
Как реагировать на ложь
Как сказал один мудрый муж, после трех разводов он научился определять любую ложь. Однако не всегда это делает: "Ну в чем таком особенном мужчина может обмануть женщину? Ну, выпил без спросу водки или деньги "заныкал", вот и все. А женщина? Ну купила себе шубку, духи, помаду. Стоит ли напрягаться из-за такой ерунды?!" Вот такой простой совет бывалого.

Внешние приметы мужской и женской лжи различны.
Мужчина, когда лжет, становится агрессивным, не смотрит на собеседника, прерывисто дышит, говорит на повышенных тонах, водит пальцами по лицу, может вскочить и выбежать из комнаты.
Женщина в такой ситуации обычно неестественно улыбается, говорит детским голоском, разглаживает свою одежду, перекладывает ногу на ногу и чаще, чем обычно, моргает.
А вот интенсивность вранья от пола не зависит. Согласно подсчетам американских психологов, мужчины и женщины врут с одинаковой частотой - в среднем от 5 до 20 раз в день.

Анна БЕЛАЯ, психолог

Журнал "Мир семьи", №1, 2005 год